战友

是的，再一次到gunung belumut，这是为了明年爬神山（mt kk ) 的小测验，如果连这座山也上不了，那就更不用去想 mt kk 了。

这次我负责带最后面的队员，前面的已远远把我们抛弃，最后就剩下5 人缓缓而行。

结果当然不是很理想，体能还达不到标。
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其实在草稿这篇章时，我的buddy进了医院，当时在爬山时我发觉不对劲，他的程度我更本不能理解，这是我认识的他吗？他有申述不舒服及睡眠不足。我也不以为然。也没更细心观察他身体上的变化，身为伙伴，我应该惭愧与反省。

在医院那段日子，除了多去关心及陪伴，我也不能给于什么的。也很害怕会失去这样的伙伴。多祷告神的看顾和赐福。

在筹备是次的旅程时，是他的低潮期。他拒绝我第一次的邀约，我还保留一个永远属于他的名额，也耐心等待他最后一分钟改变主意。就算他不去，那名额就让它空着，原因是没有人可以取代他。

虽然到现在医生也不能明确他发病的主因。也祷告他能及早康复。 也多么希望一起去爬更多的山。




JH-25/11/2011

SARFA RUN 2011 －21km

第一次参与这项赛事，据说今年有70千人参与。

２点半起身，摸到来３点出门，很不习惯这样早起身，也许有人还没睡呢！

抵达现场时已经很多人抵达了，也有人已在起跑点等待了。我却在找寄放背包的地方，因为指示牌缺乏，我还费劲去找。然后就等朋友的到来。之前就知道ｊｕｎｎ和ｌａｙ　ｐｅｎｇ报了名但缺席这赛事。　

０５１５， 准时开跑，我们在后头的只能徐徐用走的走去起跑点，人多嘛。开始我的第一步时已经０５２６。前面还是满满的人，

凌晨的商业区有滨海湾的海风吹拂，闷热的气候还是逼人流汗，我跑不久已汗流浃背，这和平时的跑步很不同。平时就要跑１到２ｋｍ，才会流汗。

沿途有很多个余兴表演，性质多元化。５ｋｍ就跑到滨海堤坝，我就停下来拍照，之后就和朋友失散了，过了滨海堤坝，就进入还未开放滨海东公园，旁边就是加冷河，之前才和ｊｅｒｒｙ来这里划独木舟。

跑过室内体育馆，生理时钟也来了，想上厕所，那时大概跑了１１ｋｍ，０６４０左右，上毕
，肚子也觉得饿了，之前有看到香蕉的档口，就在我饿时却看不到。

饿还是跑着，速度也慢了，体力及脚力也差。就在１６ｋｍ之后，在土生博物馆入口的斜坡（上坡），用走的，走到国家博物馆后的下坡，又继续跑。

18km...19km途中传简讯给jerry,告诉我现在的位置就在他公司附近。20km过了，就剩下最后的一公里，咬起牙根，冲刺。很难想象我还有能力冲刺吧。冲过终点，结束。

这次的跑，并没给膝盖的伤痛，小心奕奕。

朋友，我，朋友的朋友


跑完了，我们又相聚了。





JH -6-7/9/2011