血型和饮食

也不妨参考参考：
血型O：
应该多摄取：海藻，海鲜，红肉，肝脏，芥兰，菠菜，花椰菜，橄榄油
应该避免：小麦，玉米(corn)，包心菜，乳制品

血型A：
应该多摄取：橄榄油，黄豆制成品，海鲜，蔬菜，风梨
应该避免：肉类，乳制品，扁豆，小麦

血型B：
应该多摄取：绿色蔬菜，蛋，鹿肉，甘草，茶
应该避免：鸡，玉米，花生，芝麻子，小麦，荞麦

血型AB：
应该多摄取：绿色蔬菜，海鲜，豆腐，海鲜
应该避免：鸡，玉米，扁豆，荞麦

JH-11-03-2008